Arhive po tagovima: za lepši dan u beogradu

Industrija za mršavljenje i fitnes industrija uspešno prodaju pogrešne informacije – planove ishrane, tablete za skidanje kilograma, posebne treninge…

Za letnje dane pravi odabir su šortsevi, lagane majice, helanke, patike i papuče u kojima ćete moći da budete trendy u svakom trenutku.

Sa kim jedete, šta mislite o vežbanju i još iznenađujućih faktora mogu biti razlozi zbog kojih se prejedate, ali navike su čudo, pa mogu i da se promene.

Letnja sezona je pred nama, a pojačano znojenje je problem sa kojim se suočava oko dva posto ljudi. Do njega dolazi zbog neprestanog rada znojnih žlezda.

Ukoliko imate bol u leđima ili vratu, sigurno vam je neko savetovao da će plivanje smanjiti tegobe, pa čak je preporučio kojim stilom da plivate.

Ako se divite „isklesanim“ momcima i devojkama, znajte da iza toga stoji tajna, sedmodnevna strategija za usavršavanje tela sa sedam ključnih saveta.

Jelo za sve sezone, koje se relativno brzo sprema, a ima dosta prostora i za eksperimente sa začinima: ćufte u belom sosu.

Svi znamo šta da radimo kako bismo došli u formu. Međutim, većina ljudi sebi postavlja nerealne ciljeve za mršavljenje pred leto.

Život u velikim gradovima, pa i u Beogradu, podrazumeva određene specifičnosti, a uticaj sredine, klime i sunca može biti značajan za zdravlje ljudi, pa samim tim i kožu, kao naš najveći organ.

Beograd je u cveću! Na cvetnim površinama u prestonici nastao je pravi vatromet boja. Efekti jesenje sadnje cveća u cvetnjake i žardinjere vide se sada.

Vukajlija „kaže“ da se izraz „masno k’o četnička gibanica“ koristi kad se opisuje nešto mnogo masno ili burek ili pita sa sirom vrhunskog kvaliteta.

Ako imate problema sa tim kako da počnete sa treninzima ili kako da se pridržavate plana vežbanja, znajte da niste usamljeni u tom slučaju.

Iako možda niste znali, zaista možete da optimizujete svoj metabolizam – planiranje, obroka. Vreme u koje ćete jeste je veoma značajno!

Beogradske pijace nisu samo za one koji kupuju hranu i druge domaće proizvode, već su idealna mesta i za ljubitelje cveća.

Kvalitetna ishrana svakako je važna, ali za poboljšanje vašeg zdravlja, pred vežbanja i drugih stvari, najvažnija je umerenost u ishrani.

Neverovatno je da se želja za slatkišima pojavljuje ni od kuda i prisutna je od oko tri sata popodne do deset uveče svakog dana, baš kad ne treba.

Nike „Air Max Day“ obeležava se 26. marta i kao takav svojim prepoznatljivim dizajnom učinio je ovaj model najznačajnijim modelom patika na svetu.

Pečeni pire od jabuka može da bude topla ili hladna poslastica koja može da se spremi na nekoliko načina, a da se posluži i deci i odraslima.

Paprike sa bešamel sosom su veoma ukusne, mogu da se spremaju i sa piletinom i drugim povrćem, mlevenim mesom ili šampinjonima.

Hrana u restoranu ima neki poseban šmek, a takvo uživanje nije baš lako realizovati kod kuće. Nije problem samo u spremanju jela, nego i u kombinacijama…

Piletina s jajima na japanski način je veoma popularno klasično jelo, ukusno i jednostavno koje se sprema za manje od trideset minuta.

Pita sa bundevom i orasima je samo za nijansu bogatija i komplikovanija za pravljenje od obične pite sa bundevom, ali i za nijansu ukusnija.

Pikantna salata sa makaronima samo jedna od mnogih salata koje se veoma brzo spremaju i koje se uglavnom služe hladne, pa čak i kao jedino jelo.

Recept za domaći majonez je veoma jednostavan, a krem sos koji se pravi za samo nekoliko minuta idealan je za npr. rusku salatu.

Kuvano vino je topli alkoholni napitak koji spremamo kad je zima. Sličan je, ali komplikovaniiji za spremanje, naglo prokuvani grog ili bola sa rumom.