Pseudonauka se toliko proširila, da ozbiljno ugrožava mentalno i fizičko zdravlje onih koji joj poveruju. Najbrže se širi putem društvenih mreža pa se zapitajte – niste li i vi njena žrtva?

Momiđigari (momijigari) je jedna od korisnih navika koje možemo da usvojimo, za lepše dane u Beogradu, od drugih kultura. U ovom slučaju, japanske.

Prve asocijacije na pojam lična disciplina najčešće su trening, učenje, istrajavanje u zdravim modelima ishrane, života, međuljudskih odnosa…

Svi znamo šta znači ponašati se civilizovano, ali smo, pritisnuti brigama i pod intenzivnim stresom, spremni da sebi „damo oduška“, tako što ćemo prekršiti pravila.

Tačno u 10 časova i 50 minuta, u prepodnevnim satima, u ponedeljak, 23. septembra, u Beograd će stići jesen.

Koliko smo svesni uloge koju, u svakom trenutku, imaju naša čula?

Dani evropske baštine je manifestacija koja se svake godine u septembru održava u zemljama Evrope pa i u Srbiji.

Da samoobmane mogu da budu korisne, sigurno ste se, u nekim situacijama, i sami uverili. Sa druge strane – dugotrajno i nekontrolisano obmanjivanje sebe veoma je štetno, pa se pitamo gde je granica i kako je ne preći.

Za lepši dan u Beogradu, oslobođen briga, potrebno je razjasniti i neke nedoumice. Na primer, da li je 5G mreža, o kojoj možemo da pročitamo mnogo nagađanja, zaista štetna za zdravlje?

Da li ste čuli za vabi-sabi (wabi-sabi) i znate li šta je to? Pošto vabi-sabi može da vam olakša i ulepša dane u Beogradu, evo kratkog objašnjenja.

Ribolovci će se teško složiti oko toga gde je najbolje pecanje u Srbiji. Razlog je jednostavan – svako ima svoje omiljeno mesto.

Naučnici i nutricionisti različite namirnice preporučuju kao dobre za jačanje imuniteta, borbu protiv suvišnih kilograma, zaštitu od bolesti.

Prođe još jedan pun mesec nad Beogradom. I dok očekujemo sledeći, za koji će nas verovatno ubeđivati da je baš on jedinstven u godini, deceniji, stoleću… dobro je da proverimo šta kaže nauka – da li pun mesec utiče na nas.

Termin „kulturni vitamini“, odnosno „vitamini kulture“ (Kulturvitaminer) skovan je u Danskoj, kako bi se napravio pokušaj novog pristupa rešavanju neprijatnih mentalnih stanja, kakvo je depresija, pre svega.

Tačno četiri sedmice deli nas od početka nove školske godine, kalendar rada za 2019/20 je poznat, a najveća novina glasi – ukinut je jesenji raspust.

Savet je mnogo lakše dati nego prihvatiti. Događa se, čak, da budemo uvređeni ako nam neko, sasvim dobronamerno, da savet.

Pridružujemo se apelima za povećanu pažnju u saobraćaju i pitamo vas – da li znate da lek koji ste uzeli za alergiju, na primer, može ozbiljno da utiče na vaše sposobnosti i pažnju?

Ples je odličan vid rekreacije, koji mogu upražnjavati svi. Korisnost igre za fizičko i mentalno zdravlje posebno se odnosi na činjenicu da intenzitet i tempo možete dozirati u skladu sa ličnim željama, zdravstvenim stanjem, kondicijom.

Poklonici tvrde da ASMR video savršeno opušta, ali da morate biti dovoljno senzibilni da bi na vas delovao. Protivnici kažu da je to samo još jedan trik za povećanje broja pregleda na YouTube-u.

U nizu tehnika za podmlađivanje i očuvanje zdravlja, od kojih neke potiču iz davnih vekova i sa dalekih prostora, joga zauzima „počasno“ mesto.