Naslovna » BG svaštara » Za lepši dan u Beogradu

Za lepši dan u Beogradu

Kako da ulepšate svoj dan u Beogradu: rekreacija, sport, umetnost, zdrav život, hobi, zanimacije, top liste koječega…

Smanjite količinu informacija

Ograničite prijem informacija na vreme!

Sigurno ste preterali – fascinirani količinom lako dostupnih, zanimljivih i kvalitetnih informacija konzumirate ih više nego što je potrebno, pa je neophodno smanjiti njihov uticaj na vaše dane u Beogradu.

Pročitaj više »

Pripremite se za bazen

Bazen za uživanje, vežbanje, bekstvo od žege

Šta poneti na bazen i kako biti spreman za prijatnu rekreaciju u vodi i pored vode u letnjim danima?

Pročitaj više »

Loše navike i kako ih se osloboditi

Snek grickalice, loša navika

Postoje u literaturi saveti koje psiholozi daju kada vam loše navike prave zdravstvene i druge probleme, pa evo par opštih i značajnih, za vaše lepše dane u Beogradu.

Pročitaj više »

Svakodnevno istraživanje

Istraživanje povezanosti pojava,, vaša nova navika

Istraživanje slično onom u nauci i laboratorijama, ali u prigodnom, elementarnom obliku i svakodnevno, može vam učiniti lakšim i lepšim neke dane u Beogradu.

Pročitaj više »

Zaboravite svoje godine

Godine nisu važne, ali vaš odnos prema njima jeste

Ejdžizam. Ovaj termin preuzet iz engleskog jezika upotrebljavamo da označimo stereotipe i diskriminaciju osoba ili grupa na osnovu godina, obično starosti. Ukoliko, međutim, godine postanu faktor o kojem i sami preterano razmišljate, onda je to povod za akciju, za lepši dan u Beogradu.

Pročitaj više »

Fotografija, za dobro zdravlje

Fotografija, zahvalnost za trenutak! Izbor je vaš...

Šta činiti sa ogromnim brojem fotografija, kojima je bukvalno zasut savremeni svet? Evo interesantnog i korisnog rešenja. Možete ga upotrebiti već danas, za lepši dan u Beogradu.

Pročitaj više »

Ograničite vreme pred ekranom

Ne budite pred ekranom, bar na ulicama

Problem koji se razvija „pred našim očima“, u vremenu u kojem živimo, sada i ovde, odnosi se na naizgled jednostavan zadatak – kako ograničiti vreme koje provodimo pred ekranima mobilnih telefona i kompjutera.

Pročitaj više »

Ne biti ili biti – narcis

Narcis, cvet sa legendom i poukom

Svako od nas zna bar neki detalj mita o Narcisu, i da „biti narcis“ nije popularno, ni dobro. Postoji, uslovno rečeno, i zdrava strana narcisoidnosti, a ravnoteža može pomoći da se u nekim danima u Beogradu osećamo bolje.

Pročitaj više »

Nepotrebne stvari – kako baciti, a ne zažaliti

Nepotrebne stvari, teško da će zatrebati

Prošle su gradske aukcije i razmene, više puta, propuštene su prilike da nepotrebne stvari poklonite nekome, niste ih ponudili na popularnim sajtova namenjenim prodaji…

Pročitaj više »

Poznajete li prave ljude

Pravi ljudi - neke sigurno već poznajete

Često se događa da razlika između neuspeha i uspeha nastaje zbog jednog jedinog problema – ne poznajete „prave ljude“. Ili vam se tako čini? Ko su „pravi ljudi“ i kako do njih stići?

Pročitaj više »

Feldenkrajs: Mislite o svom telu

Feldenkrajs - osetite svoje pokrete

Evo još jednog korisnog pojma i sa njim povezane metode koja vam može pomoći da se osećate dobro, i u potpunosti koristite lepe dane u Beogradu. Feldenkrajs je, u najkraćem, način da se poboljša pokretljivost čitavog tela na novim osnovama, a u redovima koji slede objasnićemo kako.

Pročitaj više »

Budite pojednostavitelji, umesto komplikatori

Svakodnevno, što jednostavnije...

Bilo bi preterano reći da postoje samo dve vrste ljudi – pojednostavitelji i komplikatori, ali naše navike pokazuju, analiziramo li ih realno, da u svakodnevnim obrascima ponašanja ipak dominira jedno, ili drugo.

Pročitaj više »

Znate li šta je ploging?

Uz rekreativni džoging - probajte i ploging

Da li će novi fitnes trend, koji nosi naziv ploging (plogging), u Beogradu imati svoje pristalice? Na vama je da razmislite, a mi ćemo objasniti o čemu je reč.

Pročitaj više »

Odgajite voće i povrće u saksiji

Ako vam povrće u saksiji ne uspeva, začini sigurno hoće

Iskustva su različita – postoje svedočenja da voće i povrće rađa u saksijama u beogradskim stanovima. Ima, međutim, i onih koji su pokušali sve, a rezultata nema. Znači – da treba da pokušate.

Pročitaj više »

Postavite prošlost na pravo mesto

Prošlost - da, ali realno

Jedan od najvećih protivnika lepog dana u Beogradu je mesto koje u našem doživljaju vremena zauzima prošlost. Ona zna potpuno da okupira sadašnjost i oduzme nam budućnost, pa da vidimo kako se ovoj pojavi što efikasnije i lakše suprostaviti.

Pročitaj više »

Dok čekamo sunce

Sunce koristi zdravlju

Slažete li se da su nas uplašili kad je sunce u pitanju? Neophodno je da slušamo preporuke stručnjaka, pratimo vrednosti UV indeksa i adekvatno štitimo kožu, oči, kosu… ali se od topline i svetlosti sunca ne treba u potpunosti sklanjati.

Pročitaj više »

Borba za zdravlje, kako to čine drugi

Ishod borbe za zdravlje u velikoj meri zavisi od vas

Zdravlje je najvažniji uslov za lepši dan u Beogradu, a prisustvo virusnih oboljenja najintenzivnije je upravo sada – krajem februara i početkom marta. Mogu li nam u borbi protiv starih i novih pretnji pomoći iskustva drugih naroda?

Pročitaj više »

Izbegavajte poređenje sa drugima

Ko je bolji?

U prirodi ljudi je da porede svoje ponašanje sa onim što čine drugi. Poređenje je neophodno za uspešno funkcionisanje zajednice i nalazi se u samoj suštini učenja. U kojim situacijama, međutim, ono postaje štetno i kako da ga izbegnete, za lepši dan u Beogradu.

Pročitaj više »

Digitalna inteligencija: Nije ono što pretpostavljate

Novi pojam, za novo digitalno doba

Ako vam kažemo da će inteligenciju (IQ), kakvu danas merimo, u budućnosti (potpuno ili delimično) zameniti digitalna inteligencija (DQ), verovatno ćete pomislili da je u pitanju dobro poznavanje digitalnih uređaja i tehnologija.

Pročitaj više »

Fraktali. Posmatrajte ih, fotografišite, crtajte…

Fraktali u anatomiji biljke

Fraktali su geometrijski obrasci, slike, sastavljene od mnoštva sitnijih, ponavljanih i međusobno povezanih delova, koji su sami sebi više ili manje slični. Fraktali su lepi, ponekad fascinantni, a njihovo posmatranje, dokazano je, opušta, umiruje, navodi na razmišljanje…

Pročitaj više »