Naslovna » BG svaštara » Za lepši dan u Beogradu

Za lepši dan u Beogradu

Kako da ulepšate svoj dan u Beogradu: rekreacija, sport, umetnost, zdrav život, hobi, zanimacije, top liste koječega…

Panton boja za 2019 – boja korala

Panton za 2019. predlaže - koralno narandžastu

U svetu dizajna, Panton (Pantone) izbor boje za narednu godinu očekuje se sa nestrpljenjem. Za 2019, poznata američka korporacija odabrala je – living coral, pa ako želite da ovom vedrom nijansom osvežite životni prostor ili svoj izgled, počnite odmah.

Pročitaj više »

Stripovi, i zašto je dobro čitati ih

Izbor je veliki - stripovi, za lepši dan

Stripovi, za većinu odraslih, žive u nostalgičnim sećanjima na detinjstvo i ranu mladost. Ponekad citiramo kultne rečenice, prisetimo se imena junaka čije smo avanture pratili, i na tome se završi. Da li znate, međutim, da su naučnici (opet oni) utvrdili da je čitanje stripova korisno?

Pročitaj više »

Zaboravljene jednostavne društvene igre

Dobro društvo i jednostavne društvene igre dovoljni za lepši dan

Bez kompjutera, prethodnih priprema i odlaska u kupovinu, zaboravljene društvene igre mogu da vas zabave, nasmeju, podstaknu na razmišljanje i unesu pozitivne emocije među okupljene članove porodice ili prijatelje.

Pročitaj više »

Nova godina, Božić i nekoliko minuta tišine

Nova godina, buka i tišina - osetite razliku

Nova godina je praznik koji redovno prati buka, muzika na ulicama i u prodavnicama, smeh, petarde, pesma… Za predah, odmor i dobro raspoloženje, ipak, obezbedite sebi bar nekoliko minuta tišine.

Pročitaj više »

Da umor ne pokvari sve

Koliko vaš umor traje i šta su mu uzroci

Rasprodaje i slave, praznici i specijalni zimski događaji, planovi za izlet i boravak na planini manje prijaju kad je umor koji osećate konstantan, a vi ne znate kako da ga se oslobodite.

Pročitaj više »

Bogati, moćni, i vi – ko je važan, a ko ne?

Bogati: Samo ih je jedan posto, pa zašto su onda važni

Bogati i moćni uvek su bili u centru pažnje i to nije specijalna odlika vremena masovnih komunikacija. Pojačano i stalno interesovanje za njihov privatni život takođe nije novost, a na nama je da ga kontrolišemo i da ga se, u što većoj meri, oslobodimo.

Pročitaj više »

Šta vam čini jedan lajk

Lajk nije neophodan za dobro raspoloženje

Sigurno možete da pretpostavite šta je lajk-zavisnost, a termin lajk već odavno ne zahteva objašnjenje, ni pisanje u originalu. Pošto od lajkova ne možemo pobeći, hajde da bar naučimo nešto više.

Pročitaj više »

Prepoznajte svoj komunikacioni stil

Odgovorni ste za svoj komunikacioni stil

Na svoj komunikacioni stil sigurno ste navikli i ne prepoznajete ga kao nešto posebno – čini se, zapravo, da ga drugi bolje vide nego vi.

Pročitaj više »

Uvek poželjno, kritičko mišljenje

Kritičko mišljenje se uči

Kritičko mišljenje znači da su vam misli jasne, zaključci racionalni, veze između ideja logične… Ko to ne bi poželeo?

Pročitaj više »

Učimo japanski: Da li ste cundoku?

Japanska reč bez jednostavnog prevoda - cundoku

Da odmah otkrijemo značenje japanske reči iz naslova – cundoku (tsundoku) opisuje osobu koja poseduje mnogo nepročitanih knjiga.

Pročitaj više »

Ni usamljenost više nije ista

Biti sam ne znači uvek i biti usamljen

Savremeno doba brzog napretka, menjanja obrazaca i stilova života, dovodi do potrebe za redefinisanjem značenja i obima brojnih pojmova. Usamljenost je jedan od njih.

Pročitaj više »

Alkalna ishrana, činjenice i zablude

Za prednost alkalne ishrane nema dokaza, ali za vrednost pojedinih namirnica ima

Šta je tačno alkalna ishrana, i može li ova vrsta navike da vam dane u Beogradu učini boljim? O alkalnoj ishrani se često govori i piše. Naučna istraživanja, međutim, nisu u skladu sa informacijama koje nam stižu iz medija.

Pročitaj više »

Vodite li dnevnik?

Zapišite dileme i osećanja u dnevnik

Poslednjih godina, vodeći svetski univerziteti savetuju nam da pišemo dnevnik. Prema njihovim istraživanjima, to je dobro za mentalno zdravlje, a imaju i preporuke kako dnevnik treba voditi.

Pročitaj više »

Učimo arapski: Maktub. Verujete li u sudbinu?

Maktub. Koliko ljudi, toliko sudbina...

Maktub. Tako je zapisano. Arapski pojam „maktub“ otvara više tema, a mi ćemo se ovom prilikom baviti samo jednom – da li je vera u (sve)moć sudbine dobra ili loša za naše dane u Beogradu.

Pročitaj više »

Plaćeni rad, neplaćeni rad…

Uživate li u (neplaćenom) radu?

Da li je vaš problem neplaćeni rad? Ukoliko želite da uživate i oslobodite se stresa, menjajte odnos prema radu, savetuju stručnjaci. Preporuke se ne odnose na sve situacije, ali su povod za razmišljanje.

Pročitaj više »

Ne odlažite vežbanje

Vežbanje je vaša obaveza prema sebi

Koliko razloga ste u stanju da smislite, pa da baš ovog vikenda propustite vežbanje, trening, pojačanu fizičku aktivnost… nazovite to imenom kojim želite. Ukoliko niste od onih koji redovno u vežbanju nalaze uživanje, ovo su predlozi za vas.

Pročitaj više »

Neizvesnost, i kako živeti s njom

Neizvesnost nije razlog za paniku

Neizvesnost malo kome prija, a nije samo fraza da je danas, u „savremenom svetu“, i životu u Beogradu, ima sve više. Kako pomoći sebi i drugima da ovo tako ubičajeno stanje napravi što manje problema, i može li se upravljati neizvesnošću?

Pročitaj više »

Otklonite greške u mišljenju

Ne pravite greške

Uporne greške u mišljenju često su razlog što planovi ne uspevaju, prepreke izgledaju nepremostive, međuljudski odnosi zapadaju u krizu, psihički problemi postaju svakodnevni…

Pročitaj više »

Efekat noja – prepoznajte ga, za početak

Nojevi u panici ne zabijaju glavu u pesak, a vi?

Verovatno pretpostavljate šta može da se krije iza pojave u psihologiji nazvane – „efekat noja“. U pitanju je „zabijanje glave u pesak“, odnosno ignorisanje nepovoljnih okolnosti, događaja, rizičnih situacija… što neće učiniti da one nestanu.

Pročitaj više »

Održiva moda za budućnost

Moda koja dolazi - održivo, slobodno, povoljno...

U svetu polako ali sigurno jača trend koji se naziva održiva moda. Možete da pokušate da mu se priključite pre drugih.

Pročitaj više »