Izdvajamo
Naslovna » BG svaštara » Za lepši dan u Beogradu

Za lepši dan u Beogradu

Kako da ulepšate svoj dan u Beogradu: rekreacija, sport, umetnost, zdrav život, hobi, zanimacije, top liste koječega…

Eureka trenutak, i kako stići do rešenja

Rešenje sigurno postoji! Eureka!

„Aha!“ trenutak, ili „Eureka!“, najlakše se može opisati kao doživljaj – „Otkrio sam rešenje!“. Priželjkujemo da takvih lepih momenata bude što više, a oni nam se obično ne dešavaju često. Šta, onda, činiti? Mogućnosti za akciju leže u promeni odnosa prema problemima, i situacijama sa „maglovitim“ ishodima. Šta je eureka trenutak Sam termin „eureka“ vezuje se za starogrčkog matematičara Arhimeda …

Pročitaj više »

Dodir i moć dodirivanja

Dodir za lepši dan

Svaki dodir bi trebalo da bude ono što izvorno jeste – dodir ljubavi, podrške, povezanosti… Dodirivanje dragih osoba može da opusti, prenese poruku i učini dane u Beogradu jednostavnijim i lepšim.

Pročitaj više »

Jezik tela, za pažnju i poštovanje

Govor tela: Poštovanje i samopoštovanje

Ako želite da vas sagovornik pažljivo sluša, da vas oceni kao ozbiljnu osobu i poštuje vaše stavove, jezik tela može da pomogne.

Pročitaj više »

Zvezde nad Beogradom ne predviđaju budućnost

Budućnost nije u kristalnoj kugli

Ne znamo koliko vam je teško da prihvatite da budućnost – ne možemo da predvidimo. Što pre usvojite ovu istinu, to sigurno znamo, vaši dani u Beogradu biće lepši.

Pročitaj više »

Dobar vid, preduslov za dobar dan

Ne zanemarujte ni najmanji problem sa vidom

Proleće stiže i Beograd je sve lepši. Preporuka je da ga doživite svim čulima, a vid je jedno od najvažnijih.

Pročitaj više »

Spidizam, trend kojem treba odoleti

Prepoznajte spidizam i formirajte odnos prema njemu

U nizu novih pojava i pripadajućih im termina, jedan od onih koji se u poslednje vreme pojavljuje je – spidizam. Ako znate bar malo engleski jezik, može da vam bude jasno o čemu se radi.

Pročitaj više »

Muško-ženski stereotipi, zadaci za svaki dan

Da dočekamo spremno sledeći 8.mart

Osmi mart je prošao, a nejednakost je ostala – mogu li se nekako smanjiti bar stereotipi, kao uvod u lakše prihvatanje ravnopravnosti polova?

Pročitaj više »

Pažnja, prolećne alergije su stigle!

Koliko je alergija na polen neprijatna - zna sve više Beograđana

Čim kiše počnu da se smenjuju sa neobično toplim zimskim danima, a noćne temperature uđu u plus, možete očekivati prolećne alergije.

Pročitaj više »

Kad vas dotakne egzitencijalna kriza

Egzistencijalna kriza može da se dogodi svakom

Egzistencijalna kriza je termin koji ne treba slobodno koristiti i tumačiti. Njegovo značenje je jasno, a rešenje postoji.

Pročitaj više »

Masirajte lice

Lice možete masirati i sami

O masaži lica se obično razmišlja kao o estetskom tretmanu, ali lice, taj najotkriveniji deo naše kože i tela zaslužuje, iz više razloga, dodatnu pažnju.

Pročitaj više »

Zdrave namirnice obavezne u kuhinji

Zdrave namirnice obavezne u kuhinji: Borovnice

Naučnici i nutricionisti različite zdrave namirnice preporučuju za jačanje imuniteta, borbu protiv suvišnih kilograma, zaštitu od bolesti srca i krvnih sudova…

Pročitaj više »

Hranite li zdravo svoj mozak?

Birajte hranu - da bi mozak bio jači

Mozak je u centru pažnje – Alchajmerova bolest, demencija i drugi problemi vezani za opadanje kognitivnih sposobnosti, pretnja su koja se nadvila nad čovečanstvom. Ili nas samo plaše sa strana novina i časopisa, ekrana televizora, računara, mobilnih uređaja, sa namerom da se ponašamo odgovornije…

Pročitaj više »

Učimo švedski: Lagom, umetnost ravnoteže

Želite li da budete lagom?

Lagom u Švedskoj i drugim skandinavskim zemljama znači samo jedno – voditi srećan život, u ravnoteži.

Pročitaj više »

Razlike između muškaraca i žena – u komunikaciji

Da komunikacija prođe bez nesporazuma

Individualna osobenost ljudskog bića svaki pokušaj grupisanja stavlja u drugi plan, pa ipak – da li bi život bio lakši ako bismo prihvatili postojanje izvesnih razlika između muškaraca i žena?

Pročitaj više »

Prepoznajte napad panike

Napad panike - ne tako strašan kad ga upoznate

Napad panike može da se dogodi svakome, u manje ili više otvorenoj, i manje ili više intenzivnoj formi. Naučite da pomognete sebi i da vas od paničnog napada – ne „hvata“ dodatna panika.

Pročitaj više »

Obojite prostor umirujućim bojama

Za više spokoja, prostor u plavom

Za samo nekoliko desetina minuta, i malo truda, uspećete da prostor u kojem boravite pretvorite u oazu mira i opuštanja.

Pročitaj više »

Istezanje za početnike

Praktikujte istezanje, ali sa punom pažnjom...

Istezanje nije korisno samo za sportiste i rekreativce pre ili posle treninga – ovaj jednostavan vid fizičke aktivnosti preporučuje se svima.

Pročitaj više »

Grip je stigao, uvedite lične mere zaštite

Za grip je važna preventiva

Preporuke za jačanje imuniteta u zimskoj sezoni, kad grip predstavlja najveću opasnost, donekle se razlikuju iz godine u godinu.

Pročitaj više »

Predlog za rekreaciju u 2019: Orijentiring

Kompas je obavezan za orijentiring, kao poseban uređaj ili na mobilnom telefonu

Sport o kojem smo malo pisali na stranama našeg portala je orijentiring – ispravljamo grešku i predlažemo da naučite više od ovoj takmičarskoj disciplini, koja se može upražnjavati i kao lep hobi.

Pročitaj više »

Panton boja za 2019 – boja korala

Panton za 2019. predlaže - koralno narandžastu

U svetu dizajna, Panton (Pantone) izbor boje za narednu godinu očekuje se sa nestrpljenjem. Za 2019, poznata američka korporacija odabrala je – living coral, pa ako želite da ovom vedrom nijansom osvežite životni prostor ili svoj izgled, počnite odmah.

Pročitaj više »