Izdvajamo
Naslovna » Izlasci » Sport » Jesenja rekreacija na „Olimpu“ u večernjim terminima

Jesenja rekreacija na „Olimpu“ u večernjim terminima

Rekreativni programi u vidu treninga aerobika i joge održavaju se u SC „Olimp“ (Zvezdara, Vjekoslava Kovača 11) u večernjim terminima, prilagođenim populaciji zaposlenih.

Prvi trening je besplatan, a informacije dostupne na sajtu „Olimpa“ i putem telefona 2411-636 i 2412-353.

Jednosatni termin počinje vežbama zagrevanja, nastavlja se vežbama za jačanje pojedinih grupa mišića i završava se istezanjem. Tokom treninga angažuju se sve grupe mišića u dinamičnom tempu vežbanja uz muziku.

Treninzi se odvijaju ponedeljkom, sredom i petkom, od 20.00 do 21.00 u Trim sali, pod vođstvom fitnes trenera Vinke Marinković i Nenada Popovića. Trening hatha joge bazira se na vežbama istezanja, relaksacije i disanja i namenjen je svim uzrastima. Joga treninge u Trim sali drži licencirani trener Tijana Fabri, ponedeljkom i petkom u terminima od 19.00 do 20.00. (dub)

loading...

Ostavite odgovor

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena.