Arhive po tagovima: rekreacija

U petak, 1. oktobra 2021, Ledena dvorana Pionir otvara vrata za rekreativno klizanje i novu sezonu jesen/zima 2021/22. godine.

Kada je reč o strategiji vežbanja za mršavljenje, hodanje je u tom smislu potcenjeno. Početak jeseni je pravo vreme da se to promeni.

Tradicionalna letnja manifestacija Festival zemunskih čamaca i kajaka održaće se od 20. do 22. avgusta 2021. na Zemunskom keju.

Renovirani su bazeni na Banjici u okviru Sportskog centra „Voždovac“. Bazeni će biti otvoreni za javnost od četvrtka, 22. jula 2021. od 10.00.

Postoji mnogo informacija o „pravilnom“ vežbanju. Ako tek počinjete sa treninzima, nemojte da razmišljate već samo pratite ova tri ključna principa za vežbanje.

Jedan od načina da izbegnete odustajanje od vežbanja jeste da postavite realne fitnes ciljeve i da napravite specifičan plan da ih dostignete.

Besplatni časovi joge biće održavani na Adi Ciganliji do 19. septembra 2021. u organizaciji Joga saveza Srbije i JP „Ada Ciganlija“.

Zašto skoro svi mogu da budu u formi, ali je ne zadrže? Iz nekog razloga, mnogi ljudi budu zadovoljni kratkotrajnim rezultatima.

Besplatni sportski programi biće realizovani za vreme letnjeg raspusta do 1. jula do 31. avgusta 2021. za učenike osnovnih i srednjih škola u Beogradu.

Asocijacija „Sport za sve“ Beograda organizovaće u nedelju, 30. maja 2021. od 11.00 do 13.00, rekreativnu manifestaciju Biciklijada.

Ako se divite „isklesanim“ momcima i devojkama, znajte da iza toga stoji tajna, sedmodnevna strategija za usavršavanje tela sa sedam ključnih saveta.

U nedelju, 23. maja 2021. od 11.00, Asocijacija „Sport za sve“ organizovaće sportsku manifestaciju Dan zdravlja i rekreacije na Savi.

Besplatni sportski sadržaji za sve uzraste organizovaće Gradska opština Rakovica u saradnji sa Sportskim centrom „Lukić“ za građane ove opštine.

Svi znamo šta da radimo kako bismo došli u formu. Međutim, većina ljudi sebi postavlja nerealne ciljeve za mršavljenje pred leto.

Ako imate problema sa tim kako da počnete sa treninzima ili kako da se pridržavate plana vežbanja, znajte da niste usamljeni u tom slučaju.

Beogradska asocijacija „Sport za sve“, u nedelju, 4. aprila 2021, započinje sa novim programom „Aktivnosti za treće doba“.

Besplatno klizanje na Adi Ciganliji moguće je i ove zime, jer je otvoren Zimski grad Ada, koji će verovatno biti najpopularnije mesto u Beogradu.

Da li želite da smršate ili ne – vaša stvar. Ako želite, odlično. Ako je mršavljenje jedan od ciljeva u 2021, a ne znate odakle da počnete, niste jedini.

Vežbanje je način da izgledate lepo i ostanete zdravi i fit: imate energiju i samopouzdanje, srećniji ste i tu je mnogo više fizičkih i psihičkih benefita.

Ako si na dijeti ne smeš sebi da nabijaš stres, postaviš nerealne ciljeve, da gladuješ, da odustaneš od mnogih stvari koje voliš da radiš ili jedeš.