Izdvajamo
Naslovna » BG svaštara » Obrati pažnju! » Jesen u Beogradu od ponedeljka, 23. septembra
Srećna vam nova beogradska jesen!
Srećna vam nova beogradska jesen!

Jesen u Beogradu od ponedeljka, 23. septembra

Tačno u 10 časova i 50 minuta, u prepodnevnim satima, u ponedeljak, 23. septembra, u Beograd će stići jesen.

Astronomski podatak koji malo kome znači nešto posebno.

Pa, ipak…

Kad nam nauka kaže da je leto 2019 prošlo, moramo priznati da ga treba arhivirati, i otvoriti srce prema bogatoj ponudi jesenjeg Beograda.

Zdravi bili!

Da biste mogli u punoj snazi i intenzitetu da doživite predstojeću jesen, potrebno vam je dobro zdravlje.

Tradicionalna kineska medicina, na primer, savetuje izbor hrane prilagođen bojama godišnjeg doba. Preporučuje se voće i povrće između žute, sive i bele – beli pasulj, kruške, bundeve, korenasto povrće, karfiol, rotkva, beli i crni luk… Bela hrana sadrži u visokoj koncentraciji alacin. On smanjuje šećer u krvi i ima jaka antiupalna i antioksidativna dejstva.

Alergije kasnog leta, nastale cvetanjem korovskih biljaka, smenjuju jesenje. Povećana vlažnost pogoduje nastanku buđi na opalom lišću, a tu su i povećane koncentracije čađi i drugih zagađivača vazduha. Ako imate osetljive organe za disanje, ispitajte uzrok alergije kako biste ga efikasno izbegavali.

Evo još nekoliko saveta:

Jako jesenje sunce nepovoljno utiče na zdravlje kože. Zaštitite se.

Umesto pred ekranima, pratite sportske susrete uživo.

Održavanje stana, briga o garderobi i obući, kuvanje… dodatni su načini da tokom jeseni budete fizički aktivni.

Smanjite količinu šećera, zamenite ga sa kašičicom meda i dodatkom cimeta.

S vremena na vreme, probajte letnje pantalone – one će vam, bolje od vage, pokazati šta se dešava sa vašom telesnom težinom.

Šetajte u beogradskim parkovima.

Umesto u supermarketima, budite redovni pred tezgama na beogradskim pijacama.

Na slave i druge jesenje proslave ne odlazite potpuno praznog stomaka. Tako ćete sprečiti preterano i nekontrolisano unošenje hrane.

Budite disciplinovani i napravite dnevni raspored obaveza. Pobedite jesenju lenjost!

Priroda usporava, ali Beograd ubrzava…

Pomislite na pozorišne premijere, Beogradski džez festival, Sajam knjiga, uzbudljive utakmice u gotovo svim sportovima, BEMUS, prvi Serbia Marathon, koncertnu sezonu Beogradske filharmonije, dečije susrete Radost Evrope, nastupe najvećih izvođača svetske muzičke scene u Beogradskoj areni i Sava centru…

Toliko lepog je već najavljeno, da bismo za poslednju sedmicu septembra mogli da uvedemo pozdrav:

Srećna vam nova jesen!

(danubeogradu.rs)

loading...

Ostavite odgovor

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena.