Arhiva tagova: zdravlje

Šta je tačno alkalna ishrana, i može li ova vrsta navike da vam dane u Beogradu učini boljim? O alkalnoj ishrani se često govori i piše. Naučna istraživanja, međutim, nisu u skladu sa informacijama koje nam stižu iz medija.

Pod sloganom „Misli ranije, biraj zdravije“, 4. i 5. oktobra, od 10.00 do 20.00, u Domu Vojske Srbije (Braće Jugovića 19) biće održan 18. Jesenji festival zdravlja.

Koliko razloga ste u stanju da smislite, pa da baš ovog vikenda propustite vežbanje, trening, pojačanu fizičku aktivnost… nazovite to imenom kojim želite. Ukoliko niste od onih koji redovno u vežbanju nalaze uživanje, ovo su predlozi za vas.

Danas, 10. jula 2018, širom sveta obeležava se Svetski dan stanovništva pod parolom „Planiranje porodice je ljudsko pravo“.

U utorak, 29. maja od 10.00 do 20.00, biće organizovan Dan zdravih navika – Svi na vagu na trgu ispred GO Zvezdara i UK „Vuk Karadžić“.

Slažete li se da su nas uplašili kad je sunce u pitanju? Neophodno je da slušamo preporuke stručnjaka, pratimo vrednosti UV indeksa i adekvatno štitimo kožu, oči, kosu… ali se od topline i svetlosti sunca ne treba u potpunosti sklanjati.

Zdravlje je najvažniji uslov za lepši dan u Beogradu, a prisustvo virusnih oboljenja najintenzivnije je upravo sada – krajem februara i početkom marta. Mogu li nam u borbi protiv starih i novih pretnji pomoći iskustva drugih naroda?

Loše navike prilikom uzimanja hrane zanemaren su i nedovoljno očigledan uzrok zdravstvenih problema, pa evo kako i zašto da obratite pažnju na način na koji jedete.

Da li je novogodišnja jelka, ona prava, iz prirode, dobra za zdravlje? Verovali ili ne, i na tu temu danas postoje različita mišljenja, i dileme.

Jesenji festival zdravlja pod sloganom „Hrabro po zdravlje“ biće održan u četvrtak i petak, 2. i 3. novembra, u Domu Vojske Srbije, a dan kasnije, u Tržnom centru „Stadion”, i „Aleksandrija Dečji festival zdravlja”.

„Sat više sna u nedelju“ – fraza je kojom se najčešće najavljuje povratak na standardno računanje vremena. Ove godine vraćanje kazaljki jedan sat unazad dogodiće se 29. oktobra.

Dvodnevni Međunarodni kongres i sajam kozmetike, nege kose, estetike i zdravlja „Dodir Pariza“ biće održan jubilarni 30. put u subotu i nedelju, 14. i 15. oktobra na Beogradskom sajmu.

„Kupanje šumom“, forest bathing, shinrin-yoku … da vidimo kakva je aktivnost u pitanju, koliko je korisna i možemo li je praktikovati u Beogradu.

Ljubaznost je lako preporučiti, ali ne baš jednostavno naučiti. Okolnosti nisu takve da je ljubaznost moguće dosledno i trajno praktikovati na radnom mestu, u porodici, i drugim svakodnevnim kontaktima, na koje smo svojevoljno ili po obavezi upućeni.

Za nekoliko dana dolazi nam jesen. Iako Beograd po bojama još neko vreme neće biti tipično jesenji, promena ritma grada je tu, i sa svakim hladnijim danom sve je očiglednija.

Da li ste ovoga leta doneli kući kao uspomenu kamen sa plaže? Ako niste, predlažemo izlet do reke – sezona kupanja na Adi je završena pa iskoristite slobodno vreme da prošetate i potražite manje i veće kamenčiće koje je obradila voda.

Ako poslušamo savet da je voće i povrće najbolje konzumirati u sezoni kada je na našim prostorima na prirodan način sazrelo, lubenica je glavna zvezda sredine avgusta.

Alergena biljka ambrozija u Beogradu je najzastupljenija u ruralnim delovima opština Palilula, Zemun, Rakovica, na Čukarici i Novom Beogradu.

Da li lažete? Ako je odgovor odrečan, razmislite dobro…  da li ste upravo pokušali da sakrijete istinu? Istraživanja pokazuju da čovek u proseku slaže jedan do dva puta dnevno.

U nedelji kada se održava Beogradski maraton, a iz sveta stižu neverovatni podaci naučnih istraživanja da trčanje može produžiti život i čitave tri godine, pitamo se – zašto se ne oprobati u ovoj vrsti rekreacije.