Naslovna » Arhiva tagova: saveti

Arhiva tagova: saveti

Istezanje za početnike

Praktikujte istezanje, ali sa punom pažnjom...

Istezanje nije korisno samo za sportiste i rekreativce pre ili posle treninga – ovaj jednostavan vid fizičke aktivnosti preporučuje se svima.

Pročitaj više »

Nova godina: prskalice, petarde, vatromet – budite veoma pažljivi!

Nova godina: prskalice, petarde, vatromet - budite veoma pažljivi!

Svake godine u ovo doba isto ili sve više i jače… u Beogradu, Srbiji, širom sveta: prskalice, petarde, vatromet, i druga pirotehnička sredstva.

Pročitaj više »

15 saveta kako dočekati Novu godinu sam

Kako dočekati Novu godinu sam

Iako je pretpraznični period ispunjen euforijom, ipak za mnoge može doneti i dosta stresa. Treba isplanirati gde, kako i sa kim dočekati Novu godinu.

Pročitaj više »

Uvek poželjno, kritičko mišljenje

Kritičko mišljenje se uči

Kritičko mišljenje znači da su vam misli jasne, zaključci racionalni, veze između ideja logične… Ko to ne bi poželeo?

Pročitaj više »

Ni usamljenost više nije ista

Biti sam ne znači uvek i biti usamljen

Savremeno doba brzog napretka, menjanja obrazaca i stilova života, dovodi do potrebe za redefinisanjem značenja i obima brojnih pojmova. Usamljenost je jedan od njih.

Pročitaj više »

Vodite li dnevnik?

Zapišite dileme i osećanja u dnevnik

Poslednjih godina, vodeći svetski univerziteti savetuju nam da pišemo dnevnik. Prema njihovim istraživanjima, to je dobro za mentalno zdravlje, a imaju i preporuke kako dnevnik treba voditi.

Pročitaj više »

Nova školska godina: TOP 7 praktičnih stvari za školu

Nova školska godina: TOP 7 praktičnih stvari za školu

Top listu praktičnih stvari za školu roditelji ili staratelji bi trebalo da uzmu u obzir kao mali podsetnik a ne kao zakon. Dakle, samo usmeravamo, ne naređujemo. 🙂

Pročitaj više »

Neizvesnost, i kako živeti s njom

Neizvesnost nije razlog za paniku

Neizvesnost malo kome prija, a nije samo fraza da je danas, u „savremenom svetu“, i životu u Beogradu, ima sve više. Kako pomoći sebi i drugima da ovo tako ubičajeno stanje napravi što manje problema, i može li se upravljati neizvesnošću?

Pročitaj više »

Nova školska godina: Podsetnik za roditelje

Nova školska godina počinje i za roditelje

Istraživanja pokazuju da je za uspeh deteta u školi važnije učestvovanje roditelja nego njihovi prihodi ili društveni status, pa je nova školska godina prilika za roditelje da ove tvrdnje provere i eventualne greške isprave.

Pročitaj više »

Nova školska godina: Podsetnik za tinejdžere

Tinejdžeri, da li ste spremni?

Nova školska godina počinje uskoro – sledećeg ponedeljka učenici će, posle par meseci odmora, ponovo biti u klupama. Tinejdžeri su po mnogo čemu specifična grupa đaka, pa evo kratkog podsetnika baš za njih.

Pročitaj više »

Za roditelje: Kad vas nastavnik pozove

Vaš sagovornik - nastavnik

Pred početak nove školske godine, želimo da skrenemo pažnju na jednu, često zanemarivanu, činjenicu. Dobar odnos roditelj – nastavnik može efikasno i trajno da reši veliki broj problema.

Pročitaj više »

Povratak u školu? Ja ne bih…

Kad prvi ili ponovni polazak u školu uznemirava...

Školska 2018/19. godina počinje za nekoliko dana. Šta činiti ukoliko roditelj primeti da je dete neraspoloženo, zabrinuto, uplašeno… ili ispoljava druge promene u ponašanju vezane za saznanje da se približava vreme za povratak u školu?

Pročitaj više »

Efekat noja – prepoznajte ga, za početak

Nojevi u panici ne zabijaju glavu u pesak, a vi?

Verovatno pretpostavljate šta može da se krije iza pojave u psihologiji nazvane – „efekat noja“. U pitanju je „zabijanje glave u pesak“, odnosno ignorisanje nepovoljnih okolnosti, događaja, rizičnih situacija… što neće učiniti da one nestanu.

Pročitaj više »

Kako ostati motivisan

Izazov je ostati motivisan

Ako vam početne motivacije ne nedostaje, a nadamo se da je tako, sigurno znate da je najveći izazov u stizanju do bilo kog cilja – ostati motivisan.

Pročitaj više »

Kreme za sunčanje – sve što bi trebalo da znate

Kreme za sunčanje

Kreme za sunčanje dolaze u centar pažnje kad i leto. Ljudi uglavnom previđaju njihovu važnost, ne znaju kako pravilno da ih koriste i od čega štite.

Pročitaj više »

Kad počnu ispitni rokovi treba da znaš…

rokovi

Ispitni rokovi znaju da budu veoma stresni i naporni. Zimski rokovi su teški jer je hladno, belo ili još gore sivo i depresivno, kome se uči? A letnji rokovi…

Pročitaj više »

Haštagovi na Instagramu i kako ih koristiti

Višestruko korisni, haštagovi na Instagramu

Sigurno ste već na Instagramu, i planirate da podelite svoje letnje fotografije, tako da ih što više vama važnih osoba vidi. Koristićete, svakako, i haštagove (hashtags), pa otkrivamo kakvi oni treba da budu i koliko ih je dovoljno, u skladu sa najnovijim savetima stručnjaka.

Pročitaj više »

Loše navike i kako ih se osloboditi

Snek grickalice, loša navika

Postoje u literaturi saveti koje psiholozi daju kada vam loše navike prave zdravstvene i druge probleme, pa evo par opštih i značajnih, za vaše lepše dane u Beogradu.

Pročitaj više »

Svakodnevno istraživanje

Istraživanje povezanosti pojava,, vaša nova navika

Istraživanje slično onom u nauci i laboratorijama, ali u prigodnom, elementarnom obliku i svakodnevno, može vam učiniti lakšim i lepšim neke dane u Beogradu.

Pročitaj više »

Saveti: Bašta – sađenje, obrađivanje, održavanje

Saveti: Bašta - sađenje, obrađivanje, održavanje

Bašta može da bude vaš mali raj! Pročitajte sve o sađenju, obrađivanju, održavanju bašte… bez obzira da li je u pitanju vikendica, saksija na terasi ili parče zemlje u vašem dvorištu.

Pročitaj više »