Zimski period je kao test za organizam, pa se postavlja pitanje koja je uloga kolagena u očuvanju otpornosti i šta se u telu menja kada temperature padnu.
Zima ne utiče samo na način oblačenja i kretanja, već menja i unutrašnje procese u organizmu. Kraći dani, hladan vazduh i smanjeno izlaganje suncu utiču na metabolizam, cirkulaciju i obnovu tkiva.
Jedna od prvih struktura koja reaguje na ove promene jeste vezivno tkivo, čiji je kolagen osnovni gradivni element. Iako se kolagen često povezuje isključivo sa estetikom, njegova uloga u zimskom periodu daleko prevazilazi izgled kože.
Kako hladnoća utiče na kolagenska vlakna
Niske temperature utiču na elastičnost kolagenskih vlakana i usporavaju njihovu prirodnu regeneraciju. Tokom zime dolazi do:
- sporijeg obnavljanja vezivnog tkiva,
- smanjene mikrocirkulacije,
- veće krutosti tkiva,
- dužeg vremena oporavka nakon opterećenja.
Ove promene ne moraju odmah biti vidljive, ali se često manifestuju kroz osećaj nelagodnosti, zategnutosti i smanjene otpornosti organizma na spoljašnje uticaje.
Kolagen kao strukturalna podrška, ne samo estetski dodatak
Kolagen je protein koji daje čvrstinu i otpornost tkivima. Tokom zime, kada su regenerativni procesi usporeni, organizmu je potrebna dodatna podrška kako bi održao stabilnost kože, mišića i zglobova. Redovan unos kolagena u ovom periodu ima preventivnu ulogu jer pomaže telu da nadoknadi prirodni pad sinteze i očuva strukturalni integritet tkiva.
Zašto je važno razmišljati unapred
Mnogi simptomi povezani sa nedostatkom kolagena ne pojavljuju se naglo, već se razvijaju postepeno. Upravo zima predstavlja period kad se ti procesi intenziviraju, ali često ostaju neprimećeni do toplijih meseci.
Uvođenje kolagena u zimsku rutinu može pomoći organizmu da:
- lakše podnese temperaturne promene;
- brže se prilagodi sezonskom stresu;
- očuva otpornost tkiva;
- smanji rizik od sezonskog zamora i nelagodnosti.
Zimska nega ne odnosi se samo na spoljašnji izgled. Ona podrazumeva i strateški pristup očuvanju unutrašnje ravnoteže organizma. Kolagen, kao osnovni gradivni protein, ima važnu ulogu u tom procesu jer povezuje strukturu, otpornost i dugoročnu funkcionalnost tkiva.
Upravo zato se zimski period sve češće prepoznaje kao idealno vreme za uvođenje kolagena u svakodnevnu rutinu – ne kao kratkoročno rešenje, već kao deo preventivne brige o zdravlju.
Više o SkinOptim Marine Collagen-u potražite na sajtu Zeptera.
Dan u Beogradu osnovan je 2011. godine i jedan je od najčitanijih lokalnih portala u Srbiji. Osnivač i glavni urednik je Nenad Mandić – Ah Neša.
