Arhive po tagovima: zdrav život

Verovatno ste već probali da izbacite svu hranu koja vas „izaziva“ da je jedete čak i kada niste gladni, ali i da u njoj preterate.

Nega kože preko zime i posebno na planini se razlikuje od one u gradskim uslovima, a promena klime od gradske do planinske zahteva sasvim drugačiju dnevnu rutinu u negovanju lica.

Bez obzira da li smo ljubitelji toplih, sunčanih dana, da li uživamo u dahu proleća ili mirisne jeseni, sneg nikoga ne ostavlja ravnodušnim.

Osim obroka iz jednog lonca, u prostu ishranu spada i planiranje obroka ili kuvanje za više dana. Da li ste čuli za trend priprema obroka ponedeljkom?

Na spisku želja za 2022. godinu prvo mesto zauzima dobro zdravlje… Tokom odlazeće godine suočili smo se sa talasima bolesti COVID-19.

Stvorite nove navike u ishrani za srećniju Novu godinu 2022! Pametna ishrana obezbediće sve osnovne hranljive materije koje su potrebne za dobro zdravlje.

Post, kao deo religijske prakse postoji već hiljadama godina. Post u svim religijama ima značenje duhovnog očišćenja, ali donosi i niz telesnih dobrobiti.

Pre i tokom praznika veoma smo zauzeti: pravimo praznične trpeze, okupljamo čitavu porodicu i planiramo poneko zajedničko putovanje.

Kada je reč o mršavljenju ili održavanju trenutne telesne težine, metabolizam u velikoj meri može da utiče na rezultate. Šta je tačno metabolizam?

Predstavljamo recept za sok od voća i povrća koji je odličan posle fizičkog napora, pun hranljivih materija. Pomoći će vam da podignete nivo energije.

Šta su hijaluronski fileri i zašto su važni za mladalački izgled? Hijaluronski fileri su gelaste strukture koje omogućavaju popunjavanje bora, podizanje lica, duboku hidrataciju kože.

Razne moderne dijete obećavaju brzo mršavljenje, ali najbolje je da se oslobodite viška kilograma uz dobro balansiranu ishranu i zdrav način života.

Kardio vežbe su veoma važne ali je potrebna – doslednost. Ako ste apsolutni početnik neophodno je da razvijete naviku da vežbate.

Nagle promene temperature, vlažnosti vazduha, atmosferskog pritiska i jonizacije mogu da dovedu do niza zdravstvenih tegoba.

Vežbe istezanja su toliko važne, da nema potrebe o njihovom značaju govoriti. Međutim, nekako je postalo veoma lako da se ove vežbe preskoče.

Da li se ikada osećate kao da ste se našli u bezizlaznoj poziciji kada je pitanju gubitak težine, kada vežbe i dijeta više nisu preterano delotvorni?

Mnogima vežbanje samo po sebi predstavlja izazov. Zna da bude izuzetno naporno, oduzima dragoceno vreme i može da nervira ako se ne primeti napredak.

Bradavice su izrasline na koži, grublje od okolne kože na dodir sa neravnom površinom i najčešće su boje okolne kože; izaziva ih humani papiloma virus.

Radiotalasno uklanjanje mladeža je radiohirurška metoda kojom je moguće uklanjanje promena sa kože ili sluzokože bez šivenja ili previjanja nakon intervencije.

Kada je reč o strategiji vežbanja za mršavljenje, hodanje je u tom smislu potcenjeno. Početak jeseni je pravo vreme da se to promeni.