Arhive po tagovima: relaksacija

Za samo nekoliko desetina minuta, i malo truda, uspećete da prostor u kojem boravite pretvorite u oazu mira i opuštanja.

Poslednjih godina, vodeći svetski univerziteti savetuju nam da pišemo dnevnik. Prema njihovim istraživanjima, to je dobro za mentalno zdravlje, a imaju i preporuke kako dnevnik treba voditi.

Potrudite se da uključite beogradske muzeje i galerije u omiljena mesta za opuštanje i osetićete sve blagodeti procesa koji je u svetu popularan pod nazivom kreativna relaksacija ili – terapija umetnošću.

Za vreme ledenih dana u Beogradu – sauna može da bude idealno mesto za relaksaciju pa i druženje.

U nedelju 18. septembra na poslednjem spratu Poslovnog centra Ušće, u prostoru Top of the Hub, biće održan prvi No stress festival – prezentacija načina na koje se može kontrolisati stres.