Arhiva tagova: za lepši dan u beogradu

Za samo nekoliko desetina minuta, i malo truda, uspećete da prostor u kojem boravite pretvorite u oazu mira i opuštanja.

Istezanje nije korisno samo za sportiste i rekreativce pre ili posle treninga – ovaj jednostavan vid fizičke aktivnosti preporučuje se svima.

Preporuke za jačanje imuniteta u zimskoj sezoni, kad grip predstavlja najveću opasnost, donekle se razlikuju iz godine u godinu.

Sport o kojem smo malo pisali na stranama našeg portala je orijentiring – ispravljamo grešku i predlažemo da naučite više od ovoj takmičarskoj disciplini, koja se može upražnjavati i kao lep hobi.

Stripovi, za većinu odraslih, žive u nostalgičnim sećanjima na detinjstvo i ranu mladost. Ponekad citiramo kultne rečenice, prisetimo se imena junaka čije smo avanture pratili, i na tome se završi. Da li znate, međutim, da su naučnici (opet oni) utvrdili da je čitanje stripova korisno?

Bez kompjutera, prethodnih priprema i odlaska u kupovinu, zaboravljene društvene igre mogu da vas zabave, nasmeju, podstaknu na razmišljanje i unesu pozitivne emocije među okupljene članove porodice ili prijatelje.

Nova godina je praznik koji redovno prati buka, muzika na ulicama i u prodavnicama, smeh, petarde, pesma… Za predah, odmor i dobro raspoloženje, ipak, obezbedite sebi bar nekoliko minuta tišine.

Rasprodaje i slave, praznici i specijalni zimski događaji, planovi za izlet i boravak na planini manje prijaju kad je umor koji osećate konstantan, a vi ne znate kako da ga se oslobodite.

Bogati i moćni uvek su bili u centru pažnje i to nije specijalna odlika vremena masovnih komunikacija. Pojačano i stalno interesovanje za njihov privatni život takođe nije novost, a na nama je da ga kontrolišemo i da ga se, u što većoj meri, oslobodimo.

Sigurno možete da pretpostavite šta je lajk-zavisnost, a termin lajk već odavno ne zahteva objašnjenje, ni pisanje u originalu. Pošto od lajkova ne možemo pobeći, hajde da bar naučimo nešto više.

Na svoj komunikacioni stil sigurno ste navikli i ne prepoznajete ga kao nešto posebno – čini se, zapravo, da ga drugi bolje vide nego vi.

Kritičko mišljenje znači da su vam misli jasne, zaključci racionalni, veze između ideja logične… Ko to ne bi poželeo?

Da odmah otkrijemo značenje japanske reči iz naslova – cundoku (tsundoku) opisuje osobu koja poseduje mnogo nepročitanih knjiga.

Savremeno doba brzog napretka, menjanja obrazaca i stilova života, dovodi do potrebe za redefinisanjem značenja i obima brojnih pojmova. Usamljenost je jedan od njih.

Šta je tačno alkalna ishrana, i može li ova vrsta navike da vam dane u Beogradu učini boljim? O alkalnoj ishrani se često govori i piše. Naučna istraživanja, međutim, nisu u skladu sa informacijama koje nam stižu iz medija.

Poslednjih godina, vodeći svetski univerziteti savetuju nam da pišemo dnevnik. Prema njihovim istraživanjima, to je dobro za mentalno zdravlje, a imaju i preporuke kako dnevnik treba voditi.

Maktub. Tako je zapisano. Arapski pojam „maktub“ otvara više tema, a mi ćemo se ovom prilikom baviti samo jednom – da li je vera u (sve)moć sudbine dobra ili loša za naše dane u Beogradu.

Da li je vaš problem neplaćeni rad? Ukoliko želite da uživate i oslobodite se stresa, menjajte odnos prema radu, savetuju stručnjaci. Preporuke se ne odnose na sve situacije, ali su povod za razmišljanje.

Koliko razloga ste u stanju da smislite, pa da baš ovog vikenda propustite vežbanje, trening, pojačanu fizičku aktivnost… nazovite to imenom kojim želite. Ukoliko niste od onih koji redovno u vežbanju nalaze uživanje, ovo su predlozi za vas.

Neizvesnost malo kome prija, a nije samo fraza da je danas, u „savremenom svetu“, i životu u Beogradu, ima sve više. Kako pomoći sebi i drugima da ovo tako ubičajeno stanje napravi što manje problema, i može li se upravljati neizvesnošću?