Arhiva tagova: za lepši dan u beogradu

Ako vam početne motivacije ne nedostaje, a nadamo se da je tako, sigurno znate da je najveći izazov u stizanju do bilo kog cilja – ostati motivisan.

Paket za samosmirenje još jedna je metoda koja je iz psihoterapije stigla u širu upotrebu, sa idejom da čoveku pod svakodnevnim stresom pruži olakšanje i pomoć.

Reč koja beleži rast popularnosti od sredine prošle godine, u pretraživačima širom sveta, je – sneking (snacking). Razlog su nutricionisti i njihovo insistiranje na činjenici da su mali snek obroci između osnovnih zdrava navika, koje se treba pridržavati.

Imaju Holanđani jednu reč koja obeležava specifičnost nacionalne kulture kada je u pitanju komunikacija sa drugima. Bespreekbaarheid znači – govoriti otvoreno o svemu.

Potrudite se da uključite beogradske muzeje i galerije u omiljena mesta za opuštanje i osetićete sve blagodeti procesa koji je u svetu popularan pod nazivom kreativna relaksacija ili – terapija umetnošću.

Strasni pecaroši poručuju da, ukoliko niste probali ribolov, ne znate šta je pravo opuštanje i mir pored vode. A Beograd je toliko bogat mestima za testiranje navedene poruke da je, izgleda, šteta ne pokušati.

Nevreme sa grmljavinom i olujnim vetrom tema je o kojoj se često govori tokom letnjih meseci. Bezbednost ljudi i imovine ugrožena je na različite načine, a jedan od najteže predvidivih rizika je udar groma.

Sigurno ste preterali – fascinirani količinom lako dostupnih, zanimljivih i kvalitetnih informacija konzumirate ih više nego što je potrebno, pa je neophodno smanjiti njihov uticaj na vaše dane u Beogradu.

Šta poneti na bazen i kako biti spreman za prijatnu rekreaciju u vodi i pored vode u letnjim danima?

Postoje u literaturi saveti koje psiholozi daju kada vam loše navike prave zdravstvene i druge probleme, pa evo par opštih i značajnih, za vaše lepše dane u Beogradu.

Istraživanje slično onom u nauci i laboratorijama, ali u prigodnom, elementarnom obliku i svakodnevno, može vam učiniti lakšim i lepšim neke dane u Beogradu.

Ejdžizam. Ovaj termin preuzet iz engleskog jezika upotrebljavamo da označimo stereotipe i diskriminaciju osoba ili grupa na osnovu godina, obično starosti. Ukoliko, međutim, godine postanu faktor o kojem i sami preterano razmišljate, onda je to povod za akciju, za lepši dan u Beogradu.

Šta činiti sa ogromnim brojem fotografija, kojima je bukvalno zasut savremeni svet? Evo interesantnog i korisnog rešenja. Možete ga upotrebiti već danas, za lepši dan u Beogradu.

Problem koji se razvija „pred našim očima“, u vremenu u kojem živimo, sada i ovde, odnosi se na naizgled jednostavan zadatak – kako ograničiti vreme koje provodimo pred ekranima mobilnih telefona i kompjutera.

Svako od nas zna bar neki detalj mita o Narcisu, i da „biti narcis“ nije popularno, ni dobro. Postoji, uslovno rečeno, i zdrava strana narcisoidnosti, a ravnoteža može pomoći da se u nekim danima u Beogradu osećamo bolje.

Često se događa da razlika između neuspeha i uspeha nastaje zbog jednog jedinog problema – ne poznajete „prave ljude“. Ili vam se tako čini? Ko su „pravi ljudi“ i kako do njih stići?

Evo još jednog korisnog pojma i sa njim povezane metode koja vam može pomoći da se osećate dobro, i u potpunosti koristite lepe dane u Beogradu. Feldenkrajs je, u najkraćem, način da se poboljša pokretljivost čitavog tela na novim osnovama, a u redovima koji slede objasnićemo kako.

Bilo bi preterano reći da postoje samo dve vrste ljudi – pojednostavitelji i komplikatori, ali naše navike pokazuju, analiziramo li ih realno, da u svakodnevnim obrascima ponašanja ipak dominira jedno, ili drugo.

Da li će novi fitnes trend, koji nosi naziv ploging (plogging), u Beogradu imati svoje pristalice? Na vama je da razmislite, a mi ćemo objasniti o čemu je reč.

Iskustva su različita – postoje svedočenja da voće i povrće rađa u saksijama u beogradskim stanovima. Ima, međutim, i onih koji su pokušali sve, a rezultata nema. Znači – da treba da pokušate.