Arhive po tagovima: vežbe

Gradski Sekretarijat za sport i omladinu, u partnerstvu sa Beogradskom asocijacijom za školski sport, započeo je akciju „Vežbajmo kod kuće„.

Sa željom da iskoristimo bar delić bogatstva vežbi i filozofije života koje nudi joga, pojedini instruktori ovu drevnu disciplinu tela i duha smeštaju u savremeno okruženje, prilagođavajući je navikama prosečnog „evro-američkog“ čoveka.

Za prve jutarnje vežbe nisu vam potrebni rekviziti, trener, prostirka, ni posebna priprema. Uradite ih svakog jutra, i ustaćete spremniji za novi dan u Beogradu.

U nizu tehnika za podmlađivanje i očuvanje zdravlja, od kojih neke potiču iz davnih vekova i sa dalekih prostora, joga zauzima „počasno“ mesto.

Pojam je značajan pre svega za dame – bereginija, „moć bereginija“, „drevna slovenska joga“… pojavila se kao vid rekreacije u Rusiji i Ukrajini. Ako stigne do nas, a s obzirom na zajedničku tradiciju to se može očekivati, imajte u vidu osnovne podatke.

Istezanje nije korisno samo za sportiste i rekreativce pre ili posle treninga – ovaj jednostavan vid fizičke aktivnosti preporučuje se svima.

U okviru Naxi oaze, u četvrtak, 9. jula od 10.30, biće organizovan Čas za Zdravo dete.

Takmičenje No Limit Challenge biće održano u nedelju, 6. jula, na stadionu FK Radnički, pored Studentskog grada.