Šećer je ugljeni hidrat – slatka supstanca koja je neophodna za život ćelija. Dokazano je, međutim, da preterano unošenje šećera u organizam dovodi do zdravstvenih problema, od kojih su dijabetes, gojaznost i karijes najčešće navođeni.
Pročitaj više »
Objavljivanje rezultata istraživanja o zdravoj hrani u medijima često dovodi do jednostranih tumačenja i zablude kod čitalaca.
Pročitaj više »
Naučnici i nutricionisti različite zdrave namirnice preporučuju za jačanje imuniteta, borbu protiv suvišnih kilograma, zaštitu od bolesti srca i krvnih sudova…
Pročitaj više »
Reč koja beleži rast popularnosti od sredine prošle godine, u pretraživačima širom sveta, je – sneking (snacking). Razlog su nutricionisti i njihovo insistiranje na činjenici da su mali snek obroci između osnovnih zdrava navika, koje se treba pridržavati.
Pročitaj više »
Leto je idealno vreme za lagane obroke bogate omega 3 masnim kiselinama. Na pijacama je veliki izbor voća i povrća koje možete kombinovati, a za pojedine vrste je malo poznato da su bogate ovim, izuzetno korisnim, sastojkom.
Pročitaj više »
Jesenji Festival zdravlja Beograd 2016. biće održan u četvrtak i petak 22. i 23. septembra, na četiri nivoa zgrade Doma omladine, od 10 do 20 časova.
Pročitaj više »
Dan u Beogradu Događaji u Beogradu