Nedovoljno unošenje vode čest je uzrok bola u leđima, glavobolje, slabijeg vida, problema sa varenjem, napada gladi i neodoljive potrebe za slatkišima.
Pročitaj više »Arhive po tagovima: za lepši dan u beogradu
Osvežite se uz zdrav letnji napitak od lubenice
Lubenica je popularno letnje povrće koje najradije konzumiramo tokom dugih toplih dana. Ne samo da osvežava, već je i prepuna vitamina i hranljivih sastojaka.
Pročitaj više »Kreme za sunčanje koje preporučuje dermatolog iz Beograda
Dobro je poznato koliko je važno štititi kožu od štetnog UV zračenja. Pravilnim i svakodnevnim korišćenjem preparata za zaštitu od sunca, sprečavamo pojavu karcinoma na koži, usporavamo starenje, preveniramo pojavu tamnih fleka i bora na licu.
Pročitaj više »Domaće njoke
Sa samo nekoliko sastojaka, sami možete napraviti sveže domaće njoke, čiji se ukus razlikuje od kupovnih – naravno, mnogo su bolje.
Pročitaj više »Kremasta pasta sa piletinom i kurkumom – prolećna oaza u vašoj kuhinji
Kremasta pasta sa piletinom i kurkumom „obojena“ je brokolijem. Osim što dobro izgleda u tanjiru, ima i mnoge nutritivne prednosti.
Pročitaj više »Zepter My Basics – suplementi premium kvaliteta: Moć prirode za zdravo telo i još zdraviji duh
Zepter My Basics je inovativna linija premium suplemenata, koja obuhvata sve najkorisnije i najlekovitije što priroda ima da ponudi.
Pročitaj više »Omiljena jela u Srbiji
Svaki kraj Srbije ima svoje specijalitete, ali se uglavnom slažemo oko toga čime gosta treba obavezno poslužiti – to su naša omiljena jela.
Pročitaj više »Antistres sok
Ishranom protiv stresa? Da, naravno! Ovoga puta, predstavićemo sjajan antistres sok za opuštanje posle duge i naporne radne nedelje.
Pročitaj više »Semillon vino – rapsodija slatkog ukusa
Semillon vino (vinarije Eden) proglašeno je za najbolje vino u Srbiji za 2021. godinu, u kategoriji slatkih i poluslatkih vina.
Pročitaj više »Krem čorba od spanaća
Pripremite zdrav i ukusan obrok uz pomoć novog kuhinjskog asistenta koji meša i kuva hranu u jednoj posudi – ArtMix Pro – supermoćni, supertihi, automatski profesionalni aparat za miksovanje/kuvanje hrane!
Pročitaj više »Vežbe istezanja posle napornog dana koje možete uraditi i kod kuće
Posle celog dana rada, trčanja, vežbanja i obavljanja bezbroj drugih zadataka, neke umirujuće vežbe istezanja su upravo ono što vaše telo zaslužuje.
Pročitaj više »Zepter Masterpiece kolekcija
Dobro došli u čaroban svet Zepter Masterpiece kolekcije! Tamo gde se susreću luksuz i stil, ukus i elegancija, nastaje potpuno nova dimenzija – Table Art.
Pročitaj više »Konačno pravi razlog zašto ne možete da smršate
U svakom trenutku milioni ljudi pokušavaju da smršaju, što znači da isprobavaju razne dijete za mršavljenje koje ograničavaju šta, kad i kako da se jede.
Pročitaj više »Otkrijte čari Tajlanda u Beogradu
Koliko ste puta pomislili na odmor u proteklih mesec dana, na pustim plažama, daleko od svega i od svih? Verovatno ste pomislili i na čari Tajlanda?
Pročitaj više »Sedam koraka do potpunog uživanja u hrani koja vas „izaziva“
Verovatno ste već probali da izbacite svu hranu koja vas „izaziva“ da je jedete čak i kada niste gladni, ali i da u njoj preterate.
Pročitaj više »Saveti nutricioniste: Kako da postanete majstor za pripremu obroka
Osim obroka iz jednog lonca, u prostu ishranu spada i planiranje obroka ili kuvanje za više dana. Da li ste čuli za trend priprema obroka ponedeljkom?
Pročitaj više »Sedam koraka za planiranje umerenih obroka u okviru budžeta
Najbolji način da uštedite novac u prodavnici i vreme u kuhinji je planiranje obroka. Postoji sedam osnovnih koraka kojih se treba pridržavati.
Pročitaj više »Realistične rezolucije u ishrani za Novu godinu 2022.
Stvorite nove navike u ishrani za srećniju Novu godinu 2022! Pametna ishrana obezbediće sve osnovne hranljive materije koje su potrebne za dobro zdravlje.
Pročitaj više »Post kao lek
Post, kao deo religijske prakse postoji već hiljadama godina. Post u svim religijama ima značenje duhovnog očišćenja, ali donosi i niz telesnih dobrobiti.
Pročitaj više »Trikovi za održavanje zdravih navika tokom praznika
Pre i tokom praznika veoma smo zauzeti: pravimo praznične trpeze, okupljamo čitavu porodicu i planiramo poneko zajedničko putovanje.
Pročitaj više »Malo drugačija panakota
Mmmm, kada osetimo miris cimeta i muskatnog oraščića znamo da nam se praznici bliže. Zato je naša kremasta panakota malo drugačija.
Pročitaj više »Ubrzajte metabolizam za mršavljenje i održavanje težine
Kada je reč o mršavljenju ili održavanju trenutne telesne težine, metabolizam u velikoj meri može da utiče na rezultate. Šta je tačno metabolizam?
Pročitaj više »Mafin od cvekle i meda
Da li ste za mafin od cvekle i meda? Zvuči neobično, ali je ukusan i bogat hranljivim sastojcima, a nije potrebno previše vremena da se spremi.
Pročitaj više »Manje svetlosti – više neraspoloženja
Kada dani postanu kraći i kada se sunčevi zraci samo retko pojave na horizontu, mnogi postaju neraspoloženi, gube energiju i volju za raznim aktivnostima.
Pročitaj više »Posle treninga – sok od voća i povrća
Predstavljamo recept za sok od voća i povrća koji je odličan posle fizičkog napora, pun hranljivih materija. Pomoći će vam da podignete nivo energije.
Pročitaj više »