Predstavljamo recept za sok od voća i povrća koji je odličan posle fizičkog napora, pun hranljivih materija. Pomoći će vam da podignete nivo energije.
Takođe, sok je tu da nadoknadite vodu i so koje ste izgubili tokom vežbanja.
Potrebni sastojci:
- osrednji krastavac,
- 3 stabljike celera,
- 1 kruška,
- sok limuna po ukusu.
Ovaj sok od voća i povrća priprema se ovako…
Očistite i isecite na manje komade sve sastojke i propustite jednu po jednu namirnicu kroz sokovnik, a zatim izmešajte!
Ukoliko sok napravite u Zepter More Juice Press Frozen sokovniku, sačuvaćete i do šest puta više enzima, minerala i vlakana.
***
U sred sezone slava i obilnih gozbi, morate još više da vodite računa o svom zdravlju! Ne čekajte leto da biste počeli sa fizičkim aktivnostima i treninzima!
(Zepter / danubeogradu.rs)
Dan u Beogradu osnovan je 2011. godine i jedan je od najčitanijih lokalnih portala u Srbiji. Osnivač i glavni urednik je Nenad Mandić – Ah Neša.
